Yoga ist eine der ältesten Lehren über die Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Der Übungsweg des Yogas blickt auf mehr als 3500 Jahre gesammeltes Wissen zurück.

Mit dem Begriff Yoga werden Disziplinen und Methoden bezeichnet, mit deren Hilfe Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.

Die vorherrschenden Methoden sind:

• das Einüben von Körperhaltungen ( Asanas )
• das kontrollierte Atmen ( Pranayama )
• Meditation und Achtsamkeitsübungen
• Entspannung

Das Yogazentrum Emmendingen versteht sich als Zentrum für Yoga, Atmung, Meditation und Achtsamkeit.

Bei uns werden unterschiedliche Yogastile, Meditationsarten und unterschiedliche Methoden der Atemschulung aus verschiedenen Traditionen unterrichtet.

Yoga kann zu jeder Zeit, in jedem Alter praktiziert werden.

Wir unterrichten Anfänger und Geübte. Willkommen sind auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen

Einige Yogakurse "Yoga für Alle" werden von den gesetzlichen Krankenkassen als

Präventionsmaßnahmen anerkannt.

Wir bieten 2 verschiedene Möglichkeiten der Teilnahme an:  

1. Kurse von 8/10 Yogaeinheiten  

2. eine 10er Karte für eine  flexible Teilnahme an denen Sie zwischen den Yogakursen, den Yogazeiten und den YogalehrerInnen frei wählen können. (mehr dazu unter Kursangebote/Kursgebühren)

Das Yogazentrum Emmendingen bietet ganzjährig, auch in den Ferienzeiten nach Absprache mit den Yogalehrer/Innen, Yoga Unterricht an.