Yoga ist eine der ältesten Lehren über die Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Der Übungsweg des Yogas blickt auf mehr als 3500 Jahre gesammeltes Wissen zurück.

Mit dem Begriff Yoga werden Disziplinen und Methoden bezeichnet, mit deren Hilfe Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.

Die vorherrschenden Methoden sind:

• das Einüben von Körperhaltungen ( Asanas )
• das kontrollierte Atmen ( Pranayama )
• Meditation und Achtsamkeitstraining
• Entspannung

Das Yogazentrum Emmendingen versteht sich als Zentrum für Yoga, Atmung und Meditation.

Unter diesem Dach finden sich verschiedene Yogastile, Meditationsarten und unterschiedliche Methoden der Atemschulung.

Yoga kann zu jeder Zeit in jedem Alter praktiziert werden.

Wir unterrichten Anfänger und Geübte. Willkommen sind auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen

Die laufenden Yogakurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als

Präventionsmaßnahmen anerkannt.

Sie können mit ihrer 10er Karte zwischen den Yogakursen, den Yogazeiten und den Yogalehrern frei wählen.

Das Yogazentrum Emmendingen bietet ganzjährig, auch in den Ferienzeiten, Yoga-

unterricht an.