Yogazentrum Emmendingen
Yogazentrum Emmendingen 

Yoga zur Rückbildung und Beckenbodentraining

Neu in unserem Angebot sind Yogaeinheiten nach der Geburt zur Rückbildung und zur Beckenbodenstärkung. 

Dabei werden  wir gezielt Beckenbodenübungen mit Asanas aus der Yogapraxis verbinden.

Die Übungen unterstützen den Wiederaufbau und  die Straffung des Körpers durch  Bewusstsein von Kraft und Stabilität im Becken und verleiht so deinem Körper mehr Raum im unteren Rücken.  Begleitende Atemübungen bringen Belebung und Ruhe in deinen Körper und  deinen Geist. Die Tiefenentspannungen  werden dir neue Energie und Widerstandskraft schenken.

 

 

:montags, 5x 1Std. Beginn: 11.Juni - 9.Juli von 19.45 Uhr - 20.45 Uhr bei Vera

 

Anmeldungen  und Platzreservierung unter Tel. 9539215

 
 

 

 

 

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